Heb je osteoporose, ben je bang om te vallen of heb je eerder een botbreuk gehad? Dan kan fysiotherapie je helpen om veilig te blijven bewegen en zo zelfstandig mogelijk te functioneren. We werken aan spierkracht, balans, houding en mobiliteit, zodat je met meer vertrouwen kunt bewegen.

Bij osteoporose neemt de botdichtheid af en verandert de structuur van het bot. Hierdoor worden botten kwetsbaarder en neemt de kans op een fractuur toe. Osteoporose zelf geeft meestal geen klachten en wordt soms pas na een botbreuk ontdekt. Fracturen komen onder andere voor in de wervelkolom, heup, arm en pols en kunnen grote gevolgen hebben voor je dagelijks functioneren.

De behandeling wordt afgestemd op jouw gezondheid, belastbaarheid, eventuele fracturen en persoonlijke doelen. Na een intake maken we samen een behandelplan. Met passende bot- en spierversterkende oefeningen, balansoefeningen, houdingsadvies en mobiliteitstraining werk je stap voor stap aan veilig en verantwoord bewegen. Je krijgt ook praktische adviezen voor thuis en het dagelijks leven.

Onze gespecialiseerde fysiotherapeut is aangesloten bij Chronisch ZorgNet voor het aandachtsgebied Osteoporose, vallen en breken. Waar nodig werken we samen met andere zorgverleners. Zo helpen we je om het val- en fractuurrisico te verkleinen en zo actief mogelijk te blijven.