Perifeer arterieel vaatlijden · claudicatio intermittens
Etalagebenen
Meer kunnen, door meer te lopen!
Moet je tijdens het wandelen regelmatig stoppen door pijn, kramp of vermoeidheid in je benen? Nemen de klachten af zodra je even stilstaat? Dan kan er sprake zijn van perifeer arterieel vaatlijden (PAV), ook wel etalagebenen genoemd.
↟
Herken je dit?
✓Pijn, kramp of een doof gevoel in je benen
✓ Klachten tijdens wandelen of andere inspanning
✓ De klachten nemen af na een korte rustpauze
Wat is PAV?
Vernauwde slagaders in de benen
Bij PAV zijn de slagaders naar de beenspieren vernauwd door slagaderverkalking. In rust krijgen de spieren meestal nog voldoende bloed en zuurstof. Tijdens inspanning hebben de spieren meer zuurstofrijk bloed nodig. Door de vernauwing kan het bloed minder goed doorstromen en ontstaat een zuurstoftekort.
Hierdoor kun je pijn, kramp of een doof gevoel ervaren in de kuiten, bovenbenen of billen. Na een korte rustpauze nemen de klachten meestal weer af.
Klachten en risicofactoren
Hoe herken je etalagebenen?
PAV ontstaat geleidelijk en komt vooral op latere leeftijd voor. De klachten en risicofactoren verschillen per persoon.
1
Klachten bij inspanning
Pijn, kramp, vermoeidheid of een doof gevoel ontstaat vooral tijdens het lopen.
2
Rust geeft verlichting
Wanneer je even stilstaat, nemen de klachten meestal binnen korte tijd weer af.
3
Verschillende plekken
De klachten kunnen voelbaar zijn in je kuiten, bovenbenen of billen.
4
Risicofactoren
Roken, weinig bewegen, hoge bloeddruk, diabetes en een ongezonde leefstijl verhogen het risico.
Gesuperviseerde looptherapie
Wat houdt fysiotherapie bij PAV in?
De begeleiding wordt geleidelijk afgebouwd. Je leert beweging en een gezonde leefstijl op een prettige manier in je dagelijks leven toe te passen.
1
Intake en doelen
We brengen je klachten, gezondheidssituatie en eventuele andere aandoeningen in kaart. Samen bepalen we wat je wilt bereiken.
2
Gericht leren lopen
De behandeling bestaat uit gesuperviseerde looptherapie met leefstijlbegeleiding. Samen werken we stap voor stap aan blijvende vooruitgang.
3
Steeds zelfstandiger
Je traint onder begeleiding om je loopafstand en conditie te verbeteren. Ook leer je verantwoord omgaan met pijn tijdens het lopen.
Een traject voor blijvende verbetering
Begeleiding die wordt afgebouwd
Intensief starten, zelfstandig verder
Gesuperviseerde looptherapie is een intensief traject van ongeveer één jaar. In het begin vinden de behandelingen relatief vaak plaats. Naarmate je vooruitgang boekt, bouwen we de begeleiding af en ga je steeds zelfstandiger aan de slag.
Zo vergroot je de kans dat je ook na afloop actief blijft en de behaalde vooruitgang kunt vasthouden.
↗
Grotere loopafstand
Werk stap voor stap aan langer en gemakkelijker lopen.
+
Betere conditie
Vergroot je belastbaarheid voor dagelijkse activiteiten.
✓
Omgaan met pijn
Leer hoe je verantwoord doorloopt en je grenzen herkent.
♥
Gezondere leefstijl
Werk aan voldoende bewegen en gewoontes die je kunt volhouden.
Gespecialiseerde begeleiding
Aangesloten bij Chronisch ZorgNet
De behandelingen worden gegeven door onze gespecialiseerde fysiotherapeut die is aangesloten bij Chronisch ZorgNet. Dit landelijke multidisciplinaire kwaliteitsnetwerk richt zich op hoogwaardige zorg voor mensen met chronische aandoeningen.
Bewegen, leefstijl, zelfredzaamheid en duurzame gedragsverandering staan daarbij centraal. Meer informatie vind je op chronischzorgnet.nl.
Waar werken we samen aan?
● Meer bewegen in het dagelijks leven
● Vergroten van je zelfredzaamheid
● Gezonde gewoontes die je kunt volhouden
● Een betere kwaliteit van leven
Vergoeding
Gesuperviseerde looptherapie bij PAV wordt voor maximaal 37 behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Het eigen risico is van toepassing en je hebt een verwijzing van de huisarts nodig.
Neem gerust contact op
Wil je met minder klachten verder kunnen lopen?
Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Bel, mail of stuur een bericht. We denken graag met je mee.
Openingstijden
Maandag 08.30 - 17.00
Dinsdag 08.30 - 17.00
Woensdag 08.30 - 17.00
Donderdag 08.30 - 18.00
Vrijdag 08.30 - 15.00
