Fysiotherapie na een heup- of knieprothese
Stap voor stap weer vrijer bewegen
Heb je een nieuwe heup of knie gekregen? Fysiotherapie helpt je om veilig kracht, mobiliteit en vertrouwen op te bouwen, zodat dagelijkse activiteiten stap voor stap weer gemakkelijker worden.
Waar werken we aan?
✓ Veilig lopen en bewegen
✓ Kracht en mobiliteit opbouwen
✓ Dagelijkse activiteiten hervatten
✓ Vertrouwen in je lichaam terugkrijgen
Herstellen na de operatie
Een persoonlijk hersteltraject
Een gewrichtsprothese kan pijn verminderen en bewegen gemakkelijker maken, maar het herstel vraagt tijd en een geleidelijke opbouw. Zwelling, stijfheid, vermoeidheid en napijn kunnen in de eerste periode voorkomen. Hoe snel je herstelt hangt onder andere af van de operatie, je conditie en je persoonlijke situatie. De instructies van je orthopedisch chirurg en het ziekenhuis zijn altijd leidend.
Persoonlijk behandelplan
Wat houdt fysiotherapie in?
We starten met een intake waarin we je operatie, gezondheid, thuissituatie en persoonlijke doelen bespreken. We beoordelen onder andere het lopen, de beweeglijkheid, spierkracht, balans en het gebruik van krukken of een ander hulpmiddel. Daarna maken we samen een passend behandelplan.
1
Intake en onderzoek
We bespreken je klachten en onderzoeken hoe je rug beweegt, welke activiteiten moeite kosten en wat mogelijk bijdraagt aan de klachten.
2
Samen doelen bepalen
We bepalen wat je weer wilt kunnen, zoals werken, sporten, wandelen, tillen of dagelijkse taken uitvoeren.
3
Gericht oefenen
Met gerichte oefeningen werk je aan rompkracht, stabiliteit, mobiliteit en een gezond bewegingspatroon.
Doelen van de behandeling
Sterker en zekerder bewegen
De behandeling is actief en praktisch. Je krijgt uitleg en adviezen die je helpen om je rug verantwoord te belasten en stap voor stap weer meer te doen.
Mobiliteit
Verbeter de beweeglijkheid van de wervelkolom, zodat draaien, bukken en opstaan gemakkelijker gaan.
Spierkracht en stabiliteit
Versterk de romp- en beenspieren en bouw de belasting geleidelijk en verantwoord op.
Houding en bewegen
Leer efficiënter bewegen en krijg praktische adviezen voor zitten, werken, tillen en andere dagelijkse activiteiten.
Dagelijks functioneren
Hervat stap voor stap activiteiten en bewegingen die je door de rugklachten bent gaan vermijden.
Gespecialiseerde begeleiding
Aandacht voor jouw rugklachten
De fysiotherapeut stemt de behandeling af op jouw klachten, mogelijkheden en hulpvraag. Oefentherapie, uitleg en praktische adviezen vormen de basis. Als dat nodig is, kunnen aanvullende behandeltechnieken worden gebruikt om pijn te verminderen of de beweeglijkheid tijdelijk te verbeteren. Het doel blijft dat je zelf weer vertrouwen krijgt in bewegen en weet hoe je met je rugklachten kunt omgaan.
Verschillende rugklachten
Van lage rugpijn tot herniaklachten
Rugklachten kunnen verschillende vormen hebben. Denk aan lage of hoge rugpijn, langdurige of terugkerende klachten, herniagerelateerde klachten met of zonder uitstraling, artrose van de wervelkolom en klachten door overbelasting of houding. Tijdens het onderzoek beoordelen we welke aanpak bij jouw situatie past.
Veelvoorkomende klachten
● Lage of hoge rugpijn
● Uitstraling naar been of bil
● Stijfheid en bewegingsbeperking
● Moeite met werk, sport of dagelijkse activiteiten
Vergoeding
Fysiotherapie bij rugklachten wordt meestal vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Heb je geen aanvullende verzekering of is je vergoeding opgebruikt? Dan zijn de kosten voor eigen rekening. Bekijk onze vergoedingenpagina voor meer informatie.
Neem gerust contact op
Sterk in je rug, vrij in bewegen
Wil je weten wat fysiotherapie bij rugklachten voor jou kan betekenen? Bel, mail of stuur een bericht. We denken graag met je mee.
Openingstijden
Maandag 08.30 - 17.00
Dinsdag 08.30 - 17.00
Woensdag 08.30 - 17.00
Donderdag 08.30 - 18.00
Vrijdag 08.30 - 15.00
